奥密克戎防护小常识

亲人们注意了，现在奥密克戎感染阳性的在剧增，疫情正在风口浪尖当中，希望各位亲们非必要不出家门，不到人多聚集地方，出家门一定要带N95口罩，回家后立即手消毒，脱下来外衣放在家门口，不要脱到室内，到卫生间洗手后理立即摘下口罩，扔到带盖的垃圾桶里，记住外出戴的口罩回家后不能再重复用。然后再洗手，并用食盐和温开水兑成0.9-1.8%的盐水漱口，买化妆用的小喷壶，装上配好的盐水，再冲洗一下鼻腔，每天2-4次。

一旦有感冒的征象，一定要提早注意，家里最好备新冠抗原检测物品，可以自查一下，如果抗原阴性，可在每天复查，连续3天仍阴性，那么新冠可能性不大。症状越重，抗原的阳性率越高。

自己感觉有感冒不适症状，一定要与家人隔离开。1.多喝水，也可以用维C泡腾片冲水喝，大人每天一片，小孩每天半片。2.用0.9-1.8%盐水冲洗鼻腔（用化妆用的小喷壶装置），每天3-4次（多喷几次更好），同时用温开水或盐水漱口（奥密克戎病毒多感染在人的上呼吸道，漱口、冲洗鼻腔，可以减少病毒的载量，减轻感染的风险和症状） 3.家里备好连花清瘟胶囊或颗粒剂等清热解毒中药，一旦有感冒症状可以及时治疗。4.如果体温在38度以下，不着急吃退热药，因为发烧本身也是机体的自我保护、杀灭病毒，一旦体温超过38.5度以上，机体不能耐受，需要用退热药，但是退热药尽量用对乙酰氨基酚，比如百服宁或泰诺林或扑热息痛，尽量不要用布洛芬，有研究报道布洛芬对新冠病毒感染可能会有不良的反应。同时注意休息好，保持充足睡眠，每天不少于7小时睡眠。